Con la fuerza de una novata (Falta una semana. Rock'n'Roll Maraton Madrid)
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Rock'n'Roll maraton Madrid 2012
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Después de mi visita al "mago de huesos, músculos y tendones", que me tiro de aquí, pulsó allá y me hizo crujir por varios sitios, quemar un par de fantasmas y un cambio de mentalidad... me siento renovada, fuerte y... con ganas de maratón!!!!
Me siento armada hasta los dientes y con la mochila cargada para que la fuerza me acompañe con 700 kilómetros en 3 meses y medio, 50 salidas de entrenamiento, series largas, series cortas, algunas cuestas, un "exprimelimones", dos medias maratones, una MMP en el de Madrid, algunas pesitas por allí y bastantes estiramientos por allá... y lo que es más importante... una tonelada de ilusión... ¡¡¡que para algo soy novata, carajo!!! ¡¡¡Soy recluta novata en esta guerra que es el maratón!!! Soy pardilla que tomará la salida con sonrisa de recién enamorada hasta que el cansancio o el tío del mazo me la robe y me la cambie por un "¡quien me manda a mí meterme en esto!", para devolvérmela otra vez unos metros antes de la llegada.
- Recluta novata, ¿qué es lo que no debe olvidar en su primer maratón?
- ¿Los geles, señor?
- ¡Recluta novata, estoy hablando en serio!
- ¡Reservar fuerzas sobretodo en la primera mitad, que el verdadero maratón empieza en el kilómetro 30 y disfrutar, señor!
- Sabe que va a sufrir, ¿no? recluta novata!
- Señor, si, señor.
- ¿Y cual es la consigna cuando eso suceda?
- Señor, ¿se la canto o basta con que se la recite?
- ¿Acaso tengo pinta yo de Risto Mejide en "Tú si que vales"?
- ¡No, señor!
- ¿Pues a que espera, recluta novata?
- "Es el momento de la verdad y el momento de mentir,
el momento de vivir y el momento de morir,
el momento de luchar,
el momento de luchar, luchar, luchar, luchar" (*)
- Muy bien recluta novata. La semana que viene un par de rodajes sin estresarse y el 22 como dicen por ahí, al matadero.
- Señor, ¿puedo hacerle una pregunta?
- Dispare.
- ¿Tengo que llevar a Yoda encima toda la semana?
- ¡Fuera de mi vista recluta novata!
Para los demás novatos y novatas, os recomiendo pasaros por el blog de "Mi diario de running, otras cosillas y yo" de Daniel Campos y leer la carta para primerizos que comparte. Y ya puestos, Daniel por un error, inesperadamente se ha quedado sin dorsal para la maratón. Si alguien sabe de otro alguien que no vaya a correr ese día, él se lo compra. (¡A ver si hay suerte Dani!)
(*) "This is War" de 30 Seconds To Mars
SEMANA 15/16
- Miércoles - 12 km - 01:08:09 - 5'42''/km y 148 ppm
- Viernes - 9 km - 47:24 - 5'16''/km y 149 ppm
- Domingo - 18 km - 01:37:54 - 5'26''/km y 144 ppm
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ja, ja... ¡señor, sí señor!. ahora a ponernos guapos/as para el domingo q viene, q parece q no va a hacer calor ;)
ResponderEliminarJamás nos debemos avergonzar por no alcanzar las metas, lo único que de verdad nos debe de avergonzar es no tener valor para ponérnoslas. Esto es maratón, puede salir bien o mal, pero ya está entrenado así que ahora ya solo queda la fiesta del día 22 y a disfrutar. Bienvenida al club.
ResponderEliminarMucha suerte. Vas mucho mejor de lo que yo fuí en mi estreno hace tres años. Me cambiaba por tí ahora mismo por esa ilusión que tienes.
ResponderEliminarhttp://sosakurunner.blogspot.com.es/2009/06/mapoma-2009-show-me-wall.html
Ahora sí. Ya estás preparada física (ya lo estabas) y mentalmente, porque es ahora cuando dejas de lado las dudas y la falta de confianza. No te queda nada más que la tiradica del domingo y el descanso previo. YES YOU CAN!
ResponderEliminarAbrazo
Yolanda vas fenomenal cargada de kms. bien entrenada , esa sonrisa no la pierdas en ningun momento , el del mazo ni puta idea de quien es , tu a lo tuyo a disfrutar dejate de mirar el reloj llevalo como complemento , los geles y la hidatracion muy importante , yo me tomaba un gel en cada hora corrida , y beber en todos los abituallamientos un trago , me fue de muerte de bien , saludos
ResponderEliminarBien dicho, que la fuerza te acompañe... mucha suerte, Pingüina.
ResponderEliminarNo hace falta que te desee ánimo porque vas sobrada. Me alegro enormemente. Ya verás que todo irá bien, no puede ir de otra manera.
ResponderEliminarSalud!
Muchos ánimos Pingüina, seguro que va todo bien.
ResponderEliminarTe pondrás nerviosa, te emocionarás, sufrirás, disfrutarás... pero sobre todo LLEGARÁS. Mucha suerte Yolanda
ResponderEliminarMuy bueno Pingüina. Con ese espíritu y esas ganas, lo vas a bordar. Nos vemos en 8 días.
ResponderEliminarSalud, Pingüina¡
el 22 te veo con la cara toda pintarrujeada con los colores de camuflaje, que fuerza por dios!!! casi me da hasta lástima por el pobre señor del mazo, por que como le veas fijo que le atizas jejeje.
ResponderEliminaresto son ganas e ilusión lo demas son tonterias, si señora!!! por lo que veo los ánimos han subido enteros eh???? y me alegro por ello compi.
alataquellllll
Recluta novata: Ya estas preparada para el gran dia!! Animo!
ResponderEliminarUn abrazo!
Mucha suerte para el 22. También debute en2009 con una preparación muy inferior a la tuya y disfrute muchísimo. A por ello y sobre todo a disfrutar de lo ke sin duda es una gran fiesta.
ResponderEliminarBuenísimo, lo complicado va a ser que mantengas el estado de excitación actual 8 días más, vas a llegar cansadísima :)
ResponderEliminarYo, ese día correré un 10km en Pamplona. Algo apropiado a mis posibilidades. Pero me voy a acordar muchíiiisimo de toda esa buena gente que estaréis buscando la meta de El Retiro. Que disfrutes del maraton
ResponderEliminarGracias por compartir el enlace de Daniel, me ha encantado
Animo, animo, animo, que dentro de 8 días dejaras de ser la recluta novata y al pasar por la meta será como si jurases bandera y te convertirás en Soldada Veterana.
ResponderEliminarUn abrazo.
Lo vas a hacer mucho mejor de lo que piensas y lo vas a pasar genial, va ser un día especial que no olvidarás, la mente y el cuerpos son sabios y nos protegen esa primera vez, serás precavida porque no sabes a qué te enfrentas y te sobrarán fuerzas, la cosa se complica en la segunda cuando creemos que sabemos algo de maratones y seguimos son tener ni p... idea. Lo que vivirá el día 22 solo lo vivirás una vez en la vida, pon toda tu atención para no perderte nada, nos vemos
ResponderEliminarPinguina, descanso y mucha cabeza. Te va a salir genial.
ResponderEliminarMe encanta leer esa ilusión. la misma que tenía yo en mi primer maratón y la misma que tengo en este, mi sexto periplo.
ResponderEliminarEl día 22 nos vemos amiga.
Añade algo más para esta semana: disfruta de las sensaciones de cada día, de una ilusión que por lo menos para mí fue nueva y creciente cada uno de los días previos. Es única. Que no se te escape ni un segundo...
ResponderEliminarEl 22 sal a disfrutar, es la fiesta que te has ganado tras el esfuerzo de prepararlo.
¡Suerte!
La fuerza estará ya contigo..... siempre.
ResponderEliminarGenial la canción, a ver si te suena hacia el 36. ¡Mucha suerte!
ResponderEliminarEsa ilusión aprovéchala y que no te flaqueen las fuerzas. Ya no queda nada, nos vemos el 22.
ResponderEliminarYolanda, estas preparadisima para esa guerra. La vas a ganar y vas a engrosar el grupo de maratonianos de la blogosfera. Después de pasar por la meta del maratón y disfrutar de ese momento único, reflexionaras y te darás cuenta, que lo mas importante no es haber llegado a meta, si no haber completado todo una preparación para afrontar 42 km y llevar tu cuerpo al limite, con todo lo que ello ha supuesto. Vamos, que queda poco!!!!
ResponderEliminarGenial esta entrada y el estado de optimismo que se te adivina. No te preocupes, Yolanda, a pesar de ser novata tienes las cosas muy claras, estoy segurísimo que harás una gran carrera, nos vemos.
ResponderEliminarVenga, Pinguina, verás cómo disfrutas del día y cómo todo sale como te mereces que salga; has trabajado duro, así que sólo limítate a salir y a correr.
ResponderEliminarCorre con cabeza, que de eso no me cabe duda que la tienes... llevas una buena base de entreno y lo terminaras sin problemas, otra cosa es que te excedas en el ritmo al principio... entoces!!!!
ResponderEliminarYa esta aquí, Yolanda. Al leerte es vuelto a sentir los nervios que yo tuve esa semana, que locura...jajaja
ResponderEliminarMi consejo, aunque seguro que tendras miles, de novata a novata. Yo creo que no vi al del mazo ni al muro, por el tema de la alimentación. Fui comiendo trozos de barrita durante todo el recorrido y membrillo, porque no nos van los geles. Y no tuve ningún bajón, esta es la diferencia que vi yo con los que si les había dado.
A mi me dijeron que los nervios son los que preparan el cuerpo para sufrir, así que si te vienen esta semana, dejalos que hagan su trabajo.
Un beso.
Mucha suerte y muchos ánimos. Yo soy más novatillo y el año próximo pegaré el salto... A todo aquel que ha tenido las ganas y la valentía de preparar un maratón, ya solo por eso, aunque no participara, ya es de admirar.
ResponderEliminarMucha suerte!!!!!!!
Mucha suerte Yolanda. Ya no queda nada, pero tu sabes tan bien como todos los que te seguimos que has hecho un trabajo perfecto así que estoy estoy seguro que todo te irá de maravilla dentro de 7 días...
ResponderEliminarNo te hace falta suerte, solo tienes que mantener esa motivación, porque el trabajo esta hecho, y los resultados se van a ver el 22. Esa cabeza es la que va a tirar de las piernas los km finales.
ResponderEliminarUn saludo
Qué momento, qué momentazo, la semana previa a la primera maratón... La recordarás toda la vida, cuando pienses en carreras y cuando pienses en otras cosas. Y lo mejor, lo estás llevando con tranquilidad, con un humor envidiable, con la moral alta. Esos 42 kilómetros van a ser unas horas inolvidables para ti, qué suerte tengo de poder leerlas aquí! :)
ResponderEliminarRecluta!!!
ResponderEliminarEn la mochila solo caben buenas sensaciones con toneladas de ilusión y energía, lo demás sobra!!
El 22 te licencias con honores y una medalla te lo recordará toda la vida... a por ella!!!
Jaja, lo que me he podido reír. Muchas gracias por tanto buen humor :)
ResponderEliminarÁnimo que ya queda poco.
Lo tienes todo controlado Yolanda...ánimo que esta semana pasa volando y el domingo vas a disfrutar como una loca
ResponderEliminarPingüina, estás completamente preparada para obtener unos recuerdos y unas sensaciones que no olvidarás en tu vida. En mi primer Mapoma, al que no fui ni la mitad de preparado de lo que tu vas, me sorprendió desagradablemente un tramo que creía conocer. No es un tramo largo, serán 400 metros de subida fuerte y constante en el km 35 donde se encuentra la calle Segovia. No me esperaba esa dureza y tuve echar a andar un rato. Solo recuerda que cuando la subas, solo 400 metros, el resto estará hecho.
ResponderEliminarNo diré que tengas suerte, diré que tengas justicia.
Saludos Pingüi. Ya nos contarás.
Dicen que el maratón realmente es la preparación y que el día del maratón es un mero trámite!! ya lo tienes campeona!!! no lo dudes!! disfruta de cada momento porque lo recordarás para siempre!!
ResponderEliminarA por todass!!!
bss
Tania
Tania ha dado en el clavo en todo.Preocupate solo de disfrutarlo, va a ser el primero y el que más vas a recordar.
ResponderEliminarMenos mal que se te da mejor correr que los guiones... Ten confianza en que la terminarás y lo harás, tienes la preparación física suficiente para hacerlo. Te queda lo más fácil.
ResponderEliminarSuerte
Qué bueno! a por ello recluta, no me cabe duda que tu bautismo maratoniano será tan especial como tú! te deseo lo mejor. Un besazo enorme
ResponderEliminarPara la paliza que llevas encima ahi que ver que buen humor tienes.
ResponderEliminarEspero que el dia 22 te licencies con las medalllas y condecoraciones que mereces por la preparacion que has llevado.
Mucha suerte y animo.
Estoy deseando verla cronica de la carrera, creo que me voy a quedar sin uñas de esperar.
Recluta el trabajo está preparado, ahora te queda disfrutar el 22 de un paseito por Madrid.
ResponderEliminarEstás preparada física y mentalmente con ese espíritu que destilas el muro lo derribas antes de llegar.
Nos vemos en Correos para los últimos gritos!!!!!!!!!1
No dejas de sorprenderme ... a por ella campeona MAPOMA es tuyo/a. ;)
ResponderEliminarEnhorabuena, un blog muy bueno, y desde luego parece que llegas bien preparada!! Yo después de un pajarón en los dos últimos kilómetros de la media no las tengo todas conmigo.
ResponderEliminar!Poder novato! Allí estaremos el día 22 para llegar hasta el final sea como sea.
Saludos,
becauseishard.blogspot.com
Animo Yolanda, el Domingo tendré la mente puesta en la Maratón de Madrid. Estoy deseando ver como te comes esos 42 kms
ResponderEliminarAnimo Yolanda, sin duda después de tanto esfuerzo te mereces conseguirlo...
ResponderEliminarjejejeje, muy buena la entrada recluta novata :P
ResponderEliminarComo siempre voy con retraso, pero al menos he llegado a tiempo para poder desearte suerte para tu estreno del domingo.
Como tu bien dices, a disfrutar y a luchar!!
Un besote y que la fuerza te acompañe!! y dile a Yoda que vaya caminando, jijiji
JEJEJEJEJE QUE BUENO RECLUTA NOVATA JEJEJEJE.
ResponderEliminarAHORA SOLO PIENSA EN DESCANSAR TODO LO QUE PUEDAS, PERO NO LE TENGAS MIEDO, HAS REALIZADO UN MUY BUEN TRABAJO.
RESISTIR ES VENCER.
SALU2 DESDE MATRAQUILANDIA
Es verdad¡ Ser novato tiene sus ventajas y la más importante es que estrenas "momentazo". Yo todavía no me veo de maratón pero... Suerte Yolanda¡
ResponderEliminarMucha muchísima suerte el domingo, Yolanda. Estoy deseando ver tu crónica contando el gran maratón que has hecho...te lo mereces.
ResponderEliminarEres grande!!!! estoy convencido de que darás lo mejor de ti en Madrid, y que lo harás muy bien. Animo valiente!
ResponderEliminarmuchisima suerte Yolanda o como decia un amigo mio... suerte no, te deseo justicia.... te lo has currado un montón, te irá de lujo. Disfrutala!!!!
ResponderEliminarLuchadora adelante, que seguro lo consigues,tú esfuerzo y tesón,te llevarán a la meta por la que tanto has luchado.Un abrazo y con el todos mis mejores deseos....
ResponderEliminarGUAU,GUAU,GUAU........
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